本网讯（文/杨姗姗 图/智慧城市建设学院） 为全面加强学生心理健康教育与身体素质提升工作，引导学生树立积极健康的生活理念。智慧城市建设学院各专业于3月22日组织开展了2025-2026学年第二学期第四期主题班会。
班会伊始，辅导员们围绕心理健康调适、情绪管理、压力疏导、人际交往、合理作息、体育锻炼等内容展开讲解，结合大学生日常学习、生活、实训实践中的常见困扰，通过案例分析、互动交流等方式，引导同学们正确认识压力、科学调节情绪，保持乐观向上的心理状态。随后，各位辅导员重点强调了规律作息、健康饮食、坚持运动的重要性，鼓励大家走出宿舍、走向操场，在运动中强健体魄、释放活力，做到身心健康同步发展。班会最后，辅导员们针对学业压力、竞赛备赛、宿舍相处、时间规划等实际问题开展交流讨论。
本次主题班会的成功开展，有效普及了身心健康知识，缓解了同学们的心理压力，帮助大家树立了“健康第一”的生活理念。助力全体学子以健康体魄、阳光心态拥抱大学生活，成长为全面发展的高素质人才。
